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もやもや期を変える6つの方法

約 1 分
もやもや期を変える6つの方法

転職のもやもや期は
人生を変えるチャンス

今の職場を転職したい。起業したい。

そんな時、不安で心がもやもやしてしまいますよね。


現代は、ワークライフスタイル、
クオリティオブライフなど
「あなたにとって大切な価値観」を中心に、
仕事のやり方を決める時代です。

もやもや期は、人生を変える絶好のチャンス。
もやもや期を抜けたら、あなたの理想の働き方が
実現しているかもしれません。

1. 他人軸をやめて自分軸で判断する

他人軸とは、自分の意見よりも他人の意見が気になること。
自分軸とは、自分の意思を大切にすること。
人によく見られたい人は、他人軸かもしれません。

あなたの人生は、一度きり。あなたが後悔しないよう、
自分軸で決断してくださいね。

2. 変化を恐れない

転職でもやもやする一番の原因は、
今までの環境がガラッと変わってしまうことに
対する不安です。

変化を恐れてしまうときは、
転職した場合と今の環境で働き続けた場合の
メリット・デメリットをノートに書いてみましょう。

不安と現実を視覚化して把握すると、
もやもやした気持ちがスッと晴れます。

3. 自己否定をやめる

無意識に自分を否定したり、
過小評価する癖をやめましょう。

自己否定をしている限り、もやもや期から抜け出せません。

4. 自己肯定感を上げる

自己肯定感とは、自分を認める気持ちです。

自分を過剰に評価するのとは違い、
正当に評価するのです。

日本人は謙遜の文化を大切にしますが、
自己肯定感をあげて自信を持った方が、
より輝くあなたに変われます。

自信を持って行動すれば、
もやもや期を変える決断もしやすくなります。

5. できない可能性ではなくできる可能性を考える

できない可能性はどこにでも転がっています。
もし、転職に関するもやもやをなくしたいなら、
できない可能性ではなくできる可能性を探しましょう。

できる可能性を考えると、たくさん浮かんでくるのがわかります。
漠然とした不安は、もやもやを強めます。

できる可能性をたくさん集めて、心のお守りにしましょう。

6. とにかく行動する

もやもや期を変えるのに一番有効な方法は、行動すること。

なにもしないと、いつまでももやもや期が続きます。

・転職したい会社の情報を集める。
・挑戦したい分野に関連する資格を取る
・すでにその働き方を実現している人の話を聞く

小さな行動の積み重ねで、
「自分にもできるかもしれない」という希望が増えていきます。

希望が自信になり、自信が実力になったなら、
もやもや期はすでに過去のものになっています。

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