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今週試せるディナーボール(丼)アイデア

今週試せるディナーボール(丼)アイデア

今週試せるディナーボール(丼)アイデア

「ディナーボール」は洗いものも少なくて済むし、
盛り付けも簡単で忙しいときにぴったりです。

それでいておしゃれなレシピが多く、
一皿で大満足できちゃいます。


今週にでも、今日の夜にでもすぐ挑戦できる!
そんなディナーボールのアイデアを紹介しましょう。

①ピリ辛が食欲をそそる
「アジアンミートボール丼」


ミートボールを丼に使うと、
一気に華やかでインパクトのある丼になります。

ミートボールは合い挽き肉、タマネギ(みじん切り)、
パン粉、牛乳、卵、塩こしょうをポリ袋に入れて、
粘り気が出るまで混ぜ、
その後片栗粉をつけて形を整えてお鍋で煮るだけ^^

アジアンスパイシーなソースを使ったり、
ライスはココナッツライスにしてみたりと、
他とはちょっと違う味付けを楽しみましょう。

https://www.pinterest.jp/pin/536561743091124580/

②ハズレなし!「甘辛チキン丼」

甘辛チキンはご飯のお供として鉄板ですね。

鶏肉をおろししょうが、おろしにんにく、
醤油、コチュジャン、みりん等と混ぜてフライパンで焼くだけ^^


簡単なのに子供から大人までみんなに人気です。
小ねぎを使って、ちょっとおしゃれに仕上げてみましょう。

https://www.pinterest.jp/pin/194851121352751982/

③おうちでトロピカル気分
「トロピカルシュリンプ丼」

ガーリックシュリンプがブームとなりましたが、
実はえびは丼にも適した食材です。

えびをオリーブオイルでおろしにんにく、
バジル、コショウ、塩で炒めるだけ!
バターも加えるとよりおいしいですよね^^

 

またパイナップルと一緒にピリ辛ソースで調理することで、
ハワイアンな雰囲気になりますね。

 

https://www.instagram.com/p/BTSM6zfAcgc/

④がっつり食べれる!
「ビーフ&ブロッコリー丼」

中華の定番、牛肉とブロッコリーの炒め物。

色とりどりのお野菜も一緒に炒めれば
たくさんお野菜も食べれちゃいますね^^

ご飯と一緒にがっつりかきこみたい…
そんな衝動に駆られるのでは?


それならば丼にしてがっつり食べちゃいましょう!
濃い目の味付けがおススメです。

https://www.pinterest.jp/pin/216946907028634124/

⑤逆輸入で新鮮!「野菜たっぷりテリヤキ丼」

海外でももはや定番となっている「テリヤキ」。

日本ではメインおかずとして出ることが多いですが、
海外ではたっぷりの野菜と一緒に食べることが
多いのでヘルシーですね。

輸入品を扱っているお店で売っている「テリヤキソース」
は甘めで、味付けに使うだけで海外っぽい一品になるのでおススメです。

https://www.pinterest.jp/pin/207095282843108062/

いかがでしたか?
是非皆さんも今すぐ試してみてくださいね^^

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