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海外発!実際に機能する!ドリームボードの作り方

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海外発!実際に機能する!ドリームボードの作り方

海外発!実際に機能する!
ドリームボードの作り方

皆さんは、最近じわじわと注目を集めている
「ドリームボード」をご存知でしょうか?

ドリームボードとは、その名の通り「夢」を
叶えてくれるボードのこと。

自分の夢や理想のイメージを、写真や切り抜きなどを
使ってボードにコラージュして作ります。

これをデスクやテレビ台の上など目に
つきやすい場所に置いておくことで、
夢を潜在意識のレベルにまで働き
かけることができて、実現の手助けをしてくれるんですね!

でも、なぜボードを見るだけで夢が叶うのでしょうか?

実は、写真などの具体的なイメージを刷り込み続けると、
実現するための行動が起こしやすくなり、
忘れがちな理想を再認識させてくれる効果があるんです。

例えば、海外セレブのようなスタイルを目指してダイエットしたい!
という目標がある場合には、憧れのセレブの写真
を貼って毎日意識することで、
モチベーションを保ち続ける効果があるのですね。

実際に多くの人の夢を叶えているドリームボードは、
その作り方もとっても簡単です♪
ぜひトライして、大切な夢を形にしてみましょう!

ドリームボードの作り方

まず用意するものは、ボードの土台です。
定番のコルクボードなら100均でも購入することができ、
ピンで簡単に写真を留めることができるのでお勧めです。

またカラフルな画用紙を選んで気分の上がるボードにしても素敵ですし、
黒板を使ってカフェ風のお洒落なボードを作ってみてもいいですね。

好みのボードが決まったら、次のステップは写真収集です。
なりたいイメージや行きたい場所、欲しいものなど、
イメージに近い写真や雑誌の切り抜きを用意しましょう。
ネットで画像を探してプリントアウトしてもいいですね。

例えばハワイ旅行に行きたいなら、美しいハワイの風景写真
を用意したり、

結婚する!という目標があるなら、
実際に着たいウエディングドレスの写真を探してみたり。

自分にとって、具体的なイメージの湧くものを
用意することがポイントです。

写真が用意出来たら、実際にボードに貼っていきましょう。

全体のバランスを考えながら、
見るだけでワクワクするようなボードに仕上がるように、
工夫を凝らしてみましょう。

この時、ボードに願い事を書きこむと、イメージをより明確
にすることができます。

「~できた!」「~する!」というように、
肯定的な言葉を使うように意識しましょう。

否定的な言葉を使うと、弱いイメージとして
認識されてしまいますので、気を付けてくださいね。

仕上げにはマスキングテープや造花を使ってコラージュしたりと、
インスピレーションが刺激される楽しいボードを作り上げてみてください!

さあ、ボードが完成したら、
あとは目につく場所に置いて毎日眺めるだけです!

夢を意識し続けることで、
大事なチャンスも逃さない自分へと変わっていくでしょう。

ぜひ、ドリームボードで
皆さんの素敵な夢を叶えてみてくださいね♪

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